Последнее обновление: 2022-03-12 14:01:55
Посадка брокколи семенами в грунт проводится вглубь на 1 см. В каждую лунку кладут 2 семени, чтобы получить максимальные всходы. После заделки лунку поливают еще раз, накрывают пленкой или другим нетканым материалом. Так вы избежите подмерзания сеянцев и создадите парниковый эффект.8 мая 2020 г.
Не высушивая семена, уложите их на дно стерилизованной банки. Наполните банку примерно наполовину отфильтрованной или дистиллированной водой. Вода должна быть прохладная – около 20 градусов. Всплывающие наверх семена выловите – они нам не нужны; все семена брокколи должны находиться на дне банки.18 июн. 2021 г.
Самыми ценными в брокколи являются ее ростки, молодые брокколи, которым всего несколько дней. Проростки брокколи содержат витамины А, В, С, Е и минералы: калий, кальций, йод, магний, серу. Горсть проростков повышает иммунные ресурсы организма, улучшает пищеварение и нормализует тонус кровеносной системы.
Выращивание в почве Купите почву и деревянные лотки. Замочите семена на ночь, после слейте воду и оставьте ростки на пару дней в банке под полотенцем, а затем выложите их в почву, присыпав землей. Перед употреблением ростки промойте.
Предварительно замочите семена, как при проращивании в банке. Разложите зерна тонким слоем на тарелку и накройте марлей. Затем промывайте 2 раза в день семена через сито или дуршлаг и снова раскладывайте на тарелку и накрывайте марлей.21 дек. 2020 г.
Семена проращивать очень просто: замочить на 12 часов в чистой глубокой посуде, промыть водой и снова переложить в то же место, накрыв марлей. Через день вы увидите первые ростки, которые можно постепенно вводить в свой рацион (лучше всего утренний), добавляя их в смузи, салаты и йогурты.
Какие семена лучше всего проращивать Идеальными для проращивания в домашних условиях считаются семена подсолнечника, кунжута, пшеницы, ржи, ячменя, амаранта, льна, горчицы, нута и маша.
Пророщенные зерна пшеницы и ржи помогают компенсировать нехватку витаминов и минералов, а также стимулировать работу кишечника, очистить организм от шлаков. Чтобы сосуды были крепкими и здоровыми, полезно добавлять в пищу проростки зеленой (необжаренной) гречихи, которые богаты рутином.8 апр. 2016 г.