Последнее обновление: 2021-10-09 15:22:12
Опухшее лицо по утрам может быть связано с неудобной и некомфортной позой спящего человека, что провоцирует застой крови и лимфы, ухудшает процессы оттока и дренажа жидкости из лицевых тканей.
Можно выделить сразу несколько основных причин появления отеков: недостаточное количество воды в течение дня (в результате чего лимфа густеет и «застаивается»); поздние обильные ужины (лимфа не успевает вывести токсины из организма); гиподинамия (в этом случае вялые мышцы не проталкивают лимфу, задерживая ее движение);
высыпайтесь; регулярно делайте упражнения — при занятиях спортом происходит лимфодренаж не только тела, но и области головы и шеи; наносите ночную косметику за 2–3 часа до сна (косметика с плотной текстурой может провоцировать застой жидкости, если использовать её прямо перед сном);
Оказывается, могут. По опыту именно сахар и подсластители становятся частыми причинами отеков в возрасте старше 35-40 лет. В основе развития отеков на фоне употребления сахаров лежит гиперинсулинемия и инсулинорезистентность – когда инсулина в крови достаточно, а нашим клеткам кажется, что его мало.
Отеки ног у женщин после 40 лет являются тревожным сигналом об избыточном накоплении жидкости в организме (в межклеточном пространстве или тканях), что может быть связано с целым рядом причин. Принято считать, что внешние признаки отеков появляются при скоплении в организме более, чем пяти литров жидкости.
С возрастом мешки под глазами появляются из-за ослабления тургора кожи: ткани теряют эластичность и начинают провисать. Чтобы не усугублять ситуацию, нужно постараться минимально травмировать область вокруг глаз: наносить крем максимально лёгкими, «вбивающими» движениями.
0:363:55Рекомендуемый клип · 52 сек.Начало рекомендуемого клипаКонец рекомендуемого клипа
2:223:44Рекомендуемый клип · 52 сек.Начало рекомендуемого клипаКонец рекомендуемого клипа