Что будет если лежать в позе бабочки?
Несмотря на кажущуюся простоту, эффективность позы бабочки для здоровья огромна: улучшает кровообращение в органах малого таза и нижней части спины, живота улучшает состояние почек, мочеполовых органов раскрывает и развивает тазобедренные суставы