Молочные продукты без лактозыМолоко и сливкиКисломолочные продуктыЯйцаСыр и сырные продуктыБисквиты, десерты, сыркиМасло, маргарин, спред
Что нельзя при непереносимости молока?
Вот несколько молочных продуктов, которых вы, возможно, будете вынуждены избегать в рамках диеты без лактозы:все виды коровьего молока, молоко коз и буйволиц;невыдержанные и мягкие сыры, такие как сливочный, моцарелла и рикотта, творог;йогурты;мороженое, замороженный йогурт и молочный шербет;пахта;сметана;•23 мая 2020 г.
Чем питаться при непереносимость лактозы?
Безлактозные молочные продукты являются хорошей заменой привычных продуктов. Возможно расширение рациона и добавление небольшого количества молочных продуктов с низким содержанием лактозы: жирные продукты — масло, сливки; ферментированные продукты – сыры, йогурты, жирный творог.22 июл. 2020 г.
В чем содержится лактозы?
Кроме молока и молочных продуктов, есть другие вещи, которые иногда могут содержать лактозу. В них входят готовые соусы и майонез, печенье, шоколад, торты, некоторые виды хлеба, готовые смеси для выпекания блинов, супы и другие блюда быстрого приготовления. А также некоторые полуфабрикаты, вроде ветчины и колбас.31 мая 2021 г.