Кинезиотейпирование на пальцах рукиНаклейте, без натяжения, якорь на запястье. Затем, от запястья до основания большого пальца, с натяжением 10%, наложите рабочую поверхность тейпа.Оба конца тейпа наклейте по спирали, вокруг большого пальца.
Как правильно клеить тейпы на пальцы?
0:110:46Рекомендуемый клип · 35 сек.Начало рекомендуемого клипаКонец рекомендуемого клипа
Чем можно Тейпировать пальцы?
Как правильно тейпировать пальцы?Берем обычный пластырь. Его можно купить в любой аптеке.Немного отматываем.Отрываем и клеим на палец. Загибаем и клеим вторую часть.Берем снова моток пластыря и начинаем обматывать палец.Отрываем пластырь. Готово. Делаем по необходимости на других пальцах и идем играть в волейбол.
Как наклеить тейп на палец ноги?
0:000:41Рекомендуемый клип · 32 сек.Начало рекомендуемого клипаКонец рекомендуемого клипа
Как правильно наклеить тейп на стопу?
Тейп длиной около 20 см наклеивается от середины передней поверхности голени до тыла стопы. Стопа при этом находится в положении максимального сгибания. Тейпирование ахиллова сухожилия при ахиллобурсите, травме и других болевых синдромах.
Как клеить тейпы на ноги?
ленты шириной 2-3 см наносятся на расслабленный голеностоп; кинезиотейп фиксируется по ходу травмированных мышц и связок; повязка должна образовывать цифру «8», где верхняя петля накладывается вокруг лодыжек голеностопа, а вторая – переброшена через подошву стопы.